Lifefix – להיות יפים בלי תירוצים.

למזל כהן היתה עקמת שגרמה לה סבל וכאב במשך עשרים שנה. במסגרת החיפושים אחרי טיפול או לפחות הקלה בכאב, היא ניסתה שיטות שונות עד שמצאה שדרך תרגול הגוף בשיטות כמו פילאטיס ואימון גופני , הכאב חלף ואיננו.

מזל המשיכה והתמחתה בתחום הכושר, ובין השאר פיתחה את שיטת "כושר בקלות" שהשפיעה על אלפי אנשים להפוך את דרך חייהם לבריאה ואיכותית יותר, אימנה אנשים פרטיים וחברות, מבוגרים וגם ילדים שאימצו בחום את שיטת "FIT DANCE" שגרמה להם לעזוב את מסכי המחשב והטלפונים לטובת תנועה בריאה.

בספרה "איך להכנס לכושר ללא חדר כושר" היא מסבירה כיצד אין יותר תירוצים , ואפשר בנוחיות של הבית, בלי הרבה טירחה, אפילו תוך כדי יום עבודה , לעשות תרגילים שישפרו מאד את המראה וההרגשה.

וה"בייבי" החדש של מזל, הוא אתר LIFEFIX, שהוא בעצם "אנציקלופדיה לקיום בריא"- כל מה שצריך לדעת, בשיא הנוחות, כדי להרגיש ולהראות טוב. מה הכוונה? מדובר באתר תוכן שמכיל מאות סרטוני וידאו של כשבעים מומחים שונים בכל תחומי הבריאות- מתחומי הספורט והכושר השונים כמו טיירקס, אימונים פונקציונלים, ארובי ופיטנס, פילאטיס, עיצוב הגוף ,מחול מזרחי, קיקבוקס ועוד הרבה, דרך גיל הזהב, ריקוד, יוגה, מדיטציה, , תחומי תזונה שונים כמו בריאות טבעית, אכילה מודעת, שיקום יציבה, וכמובן כל מה שקשור לילדים – ממומחים להריון, דרך גידול ילדים מאושרים, הורדת השומנים לאחר הלידה, הכנה ללידה, ותחומים נוספים כמו נטורופטיה, העצמה אישית, סטיילינג, ועוד הרבה הרבה והרבה- והיד עוד נטויה, המומחים והסרטונים מתרבים בקצב מהיר.

כל מה שצריך הוא להרשם לאתר (במחיר 69 שקלים בלבד למנוי לחודש- זול בהרבה מכל חדר כושר ועשיר בהרבה ממנו), וזהו- הכל פתוח. בזמן הנוח לכם, בבית הפרטי (ומי לא היה במצב של התלבטות "לקום מהספה הנוחה ולצאת לחדר כושר או להשאר בבית"?), עם הילדים (ויש גם פעילוית משותפות שלא רק תורמות לכושר המשפחתי אלא גם לגיבוש), בפרטיות מלאה (כי לא תמיד נעים להתאמן ליד אחרים שרואים אותך) ובנוחות.

מזווית אישית- אני מתאמנת בחדר כושר ומדי פעם מחפשת לגוון את האימון גם בגלל שמתחיל לשעמם וגם בגלל שהשריר מתרגל. עד היום פשוט חיפשתי באינטרנט סרטונים, והגעתי לכל מני אנשים שלא בהכרח מתמצאים, שהדגימו כל מני תרגילים בלי סדר או בלי להסביר מה בדיוק הם עושים, ולא תמיד בשיטה הנכונה כך שיכלתי לגרום לעצמי נזק. באתר של "לייפיקס" יש סדר, יש הסברים מדוייקים של מומחים, יש גם פרקי "ההתחלה" – שמסבירים איך מתכוננים לכל דבר שאנו רוצים לעשות.

כמו שאפשר לראות בצילומי המסך המלווים את הפוסט הזה, יש מגוון כל כך גדול של סרטונים כך שאפשר למצוא כל זווית של חיים בריאים ואיכותיים שנדרשת לנו.

האתר לא רק נותן תוכן אלא גם מלווה את המתאמן, בקבוצת פייסבוק סגורה שבה ניתן להתיעץ עם המומחים, ובדרכי התקשרות נוספות אליהם, וכן בקרוב תהיה גם פונקציית מעקב אישית כך שכל אחד יוכל לדעת מה הוא כבר צפה, מה כבר עשה ואיפה ההתקדמות שלו.

ואיך אפשר בלי הפן החברתי? אתר "לייפיקס" משתף פעולה עם האגודה למלחמה בסרטן, ועל כל מנוי שנרכש, אדם חולה מקבל מנוי חינם כדי לקבל הדרכה לגבי הבראה מהמחלה ודרכי התמודדות איתה.

LIFEFIX- במחיר קטן, איכות חיים גדולה. לכל המשפחה. – אתר לייפיקס- www.lifefix.co.il

מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s